常德市市场监管局直属四家事业单位联合开展瑜伽健身文体活动
为丰富干部职工的文体生活,提高身体素质,培养健康的生活爱好,增强团队凝聚力和向心力,8月12日,常德市食品药品检验所、市食品检验所、市产商品质量监督检验所、市计量测试检定所在国检中心三楼活动室联合开展了“‘瑜’悦身心,‘伽’倍美丽”瑜伽健身文体活动。
老师学员合影
瑜伽源自于古印度,是一种通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法达到身心健康的健身运动。活动当天四所特地邀请了专业的瑜伽老师来进行教学指导,示范、讲解正确的瑜伽体式和调息方法。四所干部职工在瑜伽老师的带领下,伴随着舒缓的音乐,结合呼吸循序渐进地学习了多种放松肌肉缓解疲劳的瑜伽体式,最后大家以静坐冥想结束了1个多小时的瑜伽锻炼。
活动现场
此次活动形式十分新颖,寓教于乐,不仅学习了当下十分流行的瑜伽健身课程,而且对自身健康管理有力更深层次的认识,同时增进了同事之间的友谊,获得了四所干部职工的一致好评,大家纷纷表示将以更饱满的精神投入到新的工作与挑战中去,为市场监管事业贡献自己的一份力量!
(蔡洁萍 )
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