适老专区

　　为丰富干部职工的文体生活，提高身体素质，培养健康的生活爱好，增强团队凝聚力和向心力，8月12日，常德市食品药品检验所、市食品检验所、市产商品质量监督检验所、市计量测试检定所在国检中心三楼活动室联合开展了“‘瑜’悦身心，‘伽’倍美丽”瑜伽健身文体活动。

老师学员合影

　　瑜伽源自于古印度，是一种通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法达到身心健康的健身运动。活动当天四所特地邀请了专业的瑜伽老师来进行教学指导，示范、讲解正确的瑜伽体式和调息方法。四所干部职工在瑜伽老师的带领下，伴随着舒缓的音乐，结合呼吸循序渐进地学习了多种放松肌肉缓解疲劳的瑜伽体式，最后大家以静坐冥想结束了1个多小时的瑜伽锻炼。

活动现场

　　此次活动形式十分新颖，寓教于乐，不仅学习了当下十分流行的瑜伽健身课程，而且对自身健康管理有力更深层次的认识，同时增进了同事之间的友谊，获得了四所干部职工的一致好评，大家纷纷表示将以更饱满的精神投入到新的工作与挑战中去，为市场监管事业贡献自己的一份力量！

　　（蔡洁萍 ）