盛夏时节，气温持续攀升，冰淇淋、雪糕、冰棍等冷冻饮品成为大众消暑解暑的热门选择。为保障广大消费者饮食安全与身体健康，常德市消费者权益保护委员会发布消费提示。

一、仔细查验资质，审慎进行选购

消费者购买冷冻饮品时，应优先选择资质齐全、冷链完善的超市、便利店等。选购时认真查看产品外包装，仔细核对生产日期、保质期、配料表、储存条件等关键信息，坚决不购买过期、三无、包装破损、漏液变形的产品。同时留意产品状态，若出现融化变形、结霜异常等情况，说明可能存在变质风险，切勿购买食用。

二、科学适量食用，守护身体健康

过量食用冷冻饮品刺激肠胃，容易引发胃痉挛、腹痛、腹泻等不适症状。广大消费者尤其是青少年、儿童、老人以及肠胃虚弱人群，切忌短时间大量食用。空腹、剧烈运动后不要即刻食用，进食时小口慢吃，减少低温对口腔和肠胃的刺激，同时杜绝暴饮暴食，避免糖分、热量摄入超标。

三、规范储存留存，妥善维权溯源

购买后的冷冻饮品需严格按照产品标注的条件储存，避免常温久放后反复冷冻，防止细菌滋生、口感变质。消费过程中务必保留购物小票、支付记录等消费凭证。若购买到变质、过期、假冒伪劣产品，可拨打12345、12315热线，或登录全国消协智慧315平台投诉，也可向当地消保委组织、市场监管部门反映，通过合法途径维护自身权益。